「Sleep cycle」
ぐっすりと熟睡している真最中に、
けたたましい目覚ましのアラーム音で
目覚めさせられることほど嫌なものはありませんね(°∀°)b
iPhoneアプリの「Sleep Cycle」は、睡眠が浅くなっているタイミングを見計らって、
ちょうど良いタイミングで起こしてくれる目覚ましアプリですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
Sleep Cycleは、iPhoneのタッチ画面の加速度メーターを利用して
睡眠中のユーザーの動きをモニターし、眠りの浅い時間がいつなのかを判断します。
いわゆるレム／ノンレム睡眠のバイオリズムを観察しているのです(o^-')b
就寝前にアラームをセットしたら、iPhoneをベッドの隅にでも置きましょう。
iPhoneをベッドに敷いたシーツの下に置いておけば、ズレ落ちる心配がいりません。
寝ている間に電話が掛かってきて困る場合は、
ロックしてしまうとアプリは機能しないので、機内モードにしておきましょう。
このアプリは、最初の2～3晩で寝返りなどユーザーの睡眠中の動きを記録し、
徐々にユーザー独自の睡眠パターンを学習していきます。
そのデータを元に、目覚ましがセットされた時間の約30分前から、
ユーザーの睡眠が浅くなるタイミングを見計らい、
目覚ましの時間ちょうどでなくても最も眠りが浅くなった時間に
アラームを鳴らして起こしてくれるのです。
～あるレビューから抜粋～
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「騙されたと思ってやってみて!!」と
ウチのスタッフから教えてもらったのですが
そのアプリに入っているアラーム音なんか
「これってどっちかと言えば寝る前に聴くような音じゃね？」
と思うような音ばかり。
設定で好きな音楽に換えられるのですが
敢えてその寝る前に聴くような音に設定して寝てみました。
そして
翌朝
なんと!!!
そのさざ波のような優しいサウンドで
す～っと目覚めました(＠￣Д￣＠；)
更には
睡眠時間3時間というのが3日続いたのですが
3日目も「す～っと」目が覚めました(￣□￣；)
何人かに勧めたところ
全員が
「びっくり!!起きれた!!」
という反応でした(＾ε＾)
「百聞は一見に如かず」
是非、iPhoneユーザーの方は試してみてください!!!
